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月經腰痛舒緩- 經期腰痠，可以如何緩解？ 康健

前列腺素月經周期中釋放的激素，用於促進子宮收縮以脫落子宮內膜會影響下背部肌肉。 如何擺脫經期腰痛？ 家庭療法熱敷。使用加熱墊或熱水瓶可以舒緩穴位按摩可以有效地 ...

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