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經前症候群（PMS）症狀有哪些？緩解經前症狀就靠這幾招！

PMS（Premenstrual syndrome）約在月經來前3～10天發作，大約5成到8成的20、30歲女性都有 ... 感到疲倦、發燒、失眠、想吐、手腳發麻、水腫、長痘痘、蕁麻疹、體重增加 ...

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