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月經來拉肚子會瘦嗎
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經期的飲食調理- 祥寧祥同中醫團隊
2.營養充足氣血充足才能生成月經,而氣血來源於食物,長期飲食營養失調、偏嗜或過度節食,都會引起月經不調,因此月經前要多吃魚、瘦肉和蛋等富含營養的食物。 3.排便順暢 ...
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