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女友大姨媽來愛生氣？ 「5大秘訣」狠甩經前不悅症！

1.咖啡因容易引起易怒及失眠，要避免飲用過量。 · 2.每天攝取一千兩百毫克的碳酸鈣片，連吃三個週期，百分之四十八女性可以改善。 · 3.經常運動，及減少攝取 ...

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