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食補太過易上火、生理期血崩！補過頭按腳背各1分鐘祛熱-第2頁

血虛體質：面色蒼白或萎黃，容易頭暈心悸，皮膚乾燥，月經量少等，可以服用當歸生薑羊肉湯或四物湯來補血養血。 氣血兩虛體質：兼有氣虛及血虛症狀時，可以服用八珍 ...

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