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咖啡過量會影響月經？ - 晴報- 生活副刊- 健康- D210910

來月經期間，女生會流失大量鐵質，需要吸收多些鐵質，但營養師指出，咖啡因會妨礙鐵質吸收，即使想飲咖啡，建議在飯後1.5到2小時後才飲咖啡。 有些女生在 ...

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