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痛經為什麼會嘔吐痛經痛吐6招幫女生緩解 - 每日頭條

1.一定要注意保暖. 想要輕鬆的度過經期，避免出現痛經，嘔吐等等現象，經期的保暖尤其重要。 · 2.不要吃冰凍、刺激等食物 · 3.遠離咖啡因 · 4.泡腳一段時間.

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