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月經來吃什麼？營養師告訴你最適合月經期階段的食物| 婦科| 科別

這種組合能幫助妳的身體更有效地吸收鐵質，而我們在這段期間內絕對需要盡可能吸收所有鐵質！多準備一些檸檬汁、番茄、甜椒、青花菜以及柑橘類水果在身邊， ...

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