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生理期第一天練腿可以嗎- 健身板 - Dcard
各位好,想請問女生生理期第一天建議練腿嗎,我之前月經來都是直接去,但都會減量因為我貧血算是偏嚴重,偏偏這個禮拜我要突破自己決定好要加重量!!
確定!
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