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未來Family - 【生活大小事】經期腹痛喝熱飲，咖啡記得加牛奶...

如果習慣不好改，建議在經期來時，改成喝拿鐵，因為牛奶中富含的鈣質，反而能有效緩解經前症候群等不適症狀，所以如果月經來真的很想喝咖啡，那就不如喝一杯熱拿鐵吧！

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