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生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯 ...

燉湯的時候水剛好沒過雞身即可，蓋上鍋蓋，小火慢燉三個小時即可食用，出鍋之前放入食鹽等調味品。每個月喝上1、2次，養血補氣，就能逐漸消除經期不適。

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