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8種紓緩經痛黑色食物＋中醫拆解3大經痛原因（黑木耳、黑豆）

本來不是用來治療經痛的，但黑豆可補腎，補而不燥，對於腎虛型的痛經有幫助。平日多吃，可令腎臟強壯，減少經期時的痛症。月經時除了肚痛外，有些人更會有 ...

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