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月經來喝什麼？快看經期飲食指南、經期保養推薦！ - 慕丞生技

經期飲食該如何吃？月經來可以喝什麼舒緩？ ... 較燥熱在經期時量多、顏色呈現鮮紅色的人，可以選擇緩解氣血虛的「黑木耳紅棗飲」，來幫助滋補強身。

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