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經期是排毒最佳時間！中醫：山楂紅豆粥化淤、養血還能解經痛

月經 快結束後期時建議多補充膠質如黑木耳、牛奶、木瓜、豆漿、馬鈴薯等豐胸的食物，在青春期時就有機會幫助胸部更加豐滿，黑木耳含有植物膠質吸附力 ...

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