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女性經期飲食注意七宜六忌 - James 部落格

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。 △七、宜多吃魚類 由於受 ...

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