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天冷進補！大吃麻油雞，薑母鴨後月經量暴增、經痛？中醫提醒

月經來 到底能吃什麼呢？周宗翰中醫師表示，此時期飲食宜儘量清淡，為了保持體力多攝取優質蛋白質，雞肉、魚肉，而煮熟的花椰菜、番茄湯、海帶湯等，對 ...

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