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月經來可以吃麻油嗎
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生理期禁忌飲食知多少吃這些讓妳舒緩經期不適!
由於紅豆性溫,具有補鐵、消水腫的功效,非常適合經期時食用。加入少許「黑糖」或「蜂蜜」簡單熬煮就成一鍋熱熱的紅豆甜湯,也可以加入紫米、桂圓等 ...
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