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生理期到底可不可以大吃? 如何在生理黃金4週期正確的吃法大 ...

來月經吃很多都不會胖這個迷思其實是錯誤的喔!其實女生在這階段身體比較虛弱，建議女孩們可多吃一些含鐵質的食物和蛋白質高的食物，千萬不能 ...

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