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生理期建議－6大食物幫你美白！ - 首爾多倫多台灣

豬肝:一般人認為MC來時不可吃,ㄉ這是錯誤ㄉ觀念,豬肝ㄉ功能是破血,在經期ㄌ的第一二天吃能幫助你排血,把污血排出體外. 芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。

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