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以下是生理期來時能少吃就少吃的食物- 自然風服裝修改工作室

吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。 拒 絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長 ...

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