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吃對水果，讓每次生理期順順過 - 女人迷

月經來 時，多多攝取平性水果最好： ... 其中，以『蘋果』為平性水果的經典代表；它裏頭含有豐富的鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，可以幫助刺激腸胃蠕動，讓 ...

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