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生理期忌進補！常見6種都不行中醫師警告一補就出事

... 次進補後反而腹痛及頭暈更明顯。中醫師提醒，生理期前和行經期間不適合吃補和辛辣食物，否則更上火。 ... 當歸羊肉湯、人參雞也屬於偏熱性食補。

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