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生理期來適合運動嗎？達人建議：這5種運動不要做

運動可以 促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。不過，經期期間人通常都會比較懶散一點，我的建議是可以把運動時間縮短一點， ...

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