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【健康】誰說生理期來不能運動？這5 種運動可以舒緩經痛

所以，不要在月經來的第一天跑去打泰拳啊或是飆水上摩托車。 為什麼生理期來要做運動？因為生理期來臨時適當做一些運動是有助於神經系統的平衡， ...

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