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經期來可以做什麼運動？跟著生理週期來運動吧！ - Yahoo奇摩

經期來時不能運動的觀念已經過時了，適當的運動可是能更加促進血液循環、幫助經血排淨以及減緩經期疼痛感的，而跟著女性生理週期來運動可以維持體內 ...

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