你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/5966/3798604

誰說生理期來不能運動？這5種運動可以舒緩經痛、促進血液循環

其實月經來時做些適當運動是可以有助舒緩經期的不適的！生理期期間並不是絕對禁止運動，只是說強度較高的運動在生理期初盡可能避免或減少，以免加重痛經或 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「月經來可以做什麼運動」的人也找了：

  1. 月經來可以做核心運動嗎
    2.
  2. 生理期運動禁忌
    3.
  3. 月經來可以做腹部運動嗎
    4.
  4. 月經來可以運動嗎dcard
    5.
  5. 生理期有氧運動
    6.
  6. 月經來運動會瘦嗎
    7.
  7. 月經運動
    8.
  8. 生理期瘦5公斤
    9.