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那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃 - 良醫健康網

月經 週期&睡眠品質有什麼關聯？ ... 黃體前期：體溫會升高、黃體激素上升，也會影響到生理作息，會變得比平常還早睡早起，新陳代謝率也會提升，所以這 ...

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