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女人身體秘密 只有醫生知道 - 第 54 頁 - Google 圖書結果

... 分泌物。隨著月經的到來,疼痛程度會加劇,硬塊也會變大,症狀會在月經開始後減輕 ... 前合十,對壓 5 秒鐘,放鬆。重複做 10遍。緊握小臂雙手緊握小臂,雙臂與肩同高,用力拉 ...

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