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iBeauty／經期禁吃樣5種食物吃下恐引起經痛、貧血

1.蛋糕、巧克力等甜食 許多女孩在月經期間，為了紓緩煩躁的情緒，喜歡吃巧克力、蛋糕等甜食，讓心情變好，甚至能因此忘記經痛的不適感。 · 2.生冷、寒涼的 ...

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