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月經來不能吃什麼菜
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月經來時,可以吃甚麼補血呢? - 飲品%!s(MISSING) QA
不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適。 多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多 ...
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