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月經來不能吃什麼菜
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月经来不能吃什么菜 - 小红书
月经来不能吃什么菜. ... 不要错过早餐 多吃纤维和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。
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