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月經來不能吃什麼菜
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月經來吃什麼?營養師告訴你最適合月經期階段的食物
這種組合能幫助妳的身體更有效地吸收鐵質,而我們在這段期間內絕對需要盡可能吸收所有鐵質!多準備一些檸檬汁、番茄、甜椒、青花菜以及柑橘類水果在身邊, ...
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