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經期的飲食調理- 祥寧祥同中醫團隊

脾氣虛不能統攝血液而致(面色萎黃、少氣懶言、納少、肢倦或浮腫便溏等)：平時少吃辛辣油炸食物，不宜涼補，以免傷脾礙胃。應食用一些健脾益氣的食物，如白扁豆、糯米、花生 ...

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