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[轉] 女生的生理期保健.... @ ～ SmartErnie 的網路日誌 - 隨意窩

生理期前喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆！ 各位姊妹們. ... 此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

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