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吃巧克力可舒緩經痛？6大「生理期食補迷思」一次破解！ | 經期

甜食的確可生成血清素使人感到愉悅，但也容易使血糖快速飆升，導致賀爾蒙不穩影響子宮收縮，經痛加劇，生理期間吃一點甜食沒關係，但不要狂吃。 巧克力更 ...

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