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月經一直來不停怎麼辦
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更年期月經滴滴答答不停超煩人,秒懂更年期月經週期變化
避免過度運動或勞累,以防經血過多、經期延長或停經。 · 飲食少吃生冷、辛辣刺激的食物,多喝溫水。 · 35歲起,多補充大豆類、山藥天然植物雌激素食物。
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