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月相今日
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【#探索瑜珈】「Ashtanga Moon Day」八肢練習者的月亮日
Ashtanga的Moon Day會看新月跟滿月的時間點,距離哪一個練習日比較近,而定為休息日。主要會以Mysore老師公布 ... 藉以觀察月相、尊重自然的節奏,和諧地與萬物共處
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