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月子 餐 哺乳
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把握江醫師闡述的月子餐6大重點,讓你吃得營養又健康!
月子餐 重點(一):掌握熱量. ※產後攝取量:哺乳媽媽每日2,100大卡、未哺乳媽媽每日1,600大卡。 月子期的營養關鍵不在「多吃」,而是和孕期一樣,應該 ...
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