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訓練平衡感、熱量消耗！倒著走有益健康的5個原因專家提醒4要點

倒 著走可以改善步態，英國東倫敦大學（University of East London）臨床 ... 不要往後看，維持身體挺直、眼睛往前看，如果頻頻轉身，反而會失去大腦 ...

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