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關於單車訓練台的大小事(下)_室內運動- Garmin Blog

在室內騎訓練台很難達到與戶外等同的功率，因此開始自我懷疑是否適合在訓練台上訓練 ... 透過訓練台訓練時，最好每20分鐘離開座墊一下，稍微緩解一下會陰、坐骨等部位 ...

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