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會說話的梅精,排便順暢,幫助入睡,新陳代謝

正常來說建議早上空腹時吃效果最好，若來不及也可在飯前或睡前食用，但腸胃較敏感者，則建議改於餐後食用！ ... 挖取後直接放在舌頭上，讓它慢慢融化再吞下 ...

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