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Hero 祖雄的速效學習，從鍛鍊意志力開始 - Hahow

意志力是由大腦的前額葉皮質去管控，經過鍛鍊後能被強化，像肌肉一樣，可以塑形也會疲乏。比如很多人會問「健身要在早上、中午，還是晚上？」若僅從生理 ...

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