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如何安撫憂鬱症症狀？覺察情緒3 步驟走出低潮 - Heho健康

憂鬱症、憂鬱情緒經常讓人束手無策，不管是自己還是旁人，想要從低潮走出來但卻時常 ... 當生活遇到不順時，你是會氣沖沖大罵，還是轉換心情再面對？

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