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打完疫苗、染疫輕症吃什麼？營養師曝5大營養補充建議 ...

維他命C可以有效緩和身體在施打疫苗後的發炎反應，降低不適感。根據營養師表示，人體無法自行製造維他命C，如果擔心吃水果會攝取過高糖份，可以透過維他命C發泡錠攝取 ...

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