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水果「飯前or飯後吃」最好？醫師曝答案睡前吃草莓助好眠

對於慢性疾病患者挑水果也是一門重要的學問，因為不同種類水果所含的營養價值都不同，正確吃穩定血糖，小心吃錯沒得到好處反影響身體。 ➤ 糖尿病者：建議 ...

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