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最 容易入睡 的 睡 姿
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入睡姿勢決定健康程度!這兩種姿勢不僅舒服,還能補腎 - 尋夢園
熟睡時,由於臉孔朝上,因口水流入氣管或舌根下墜容易導致打呼嚕或嗆咳,甚至造成氣滯,阻礙肺 ... 但對於患有胃食管反流的人或孕中後期女性來說,左側臥是最佳睡姿。
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