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最 容易入睡 的 睡 姿
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什麼姿勢入睡快? - WhatsUp
最 符合人體工學的姿勢是側睡,以身體左半部在上為佳;通常採這種睡姿的 ... 仰臥入睡時四肢肌肉得不到放鬆,睡熟之後兩手會不自覺地搭壓在胸上,容易 ...
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