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最 容易入睡 的 睡 姿
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側睡好還是仰睡好? - 生活筆記
其實側睡是最好的,不過正確側睡是身體朝右側躺,雙腳屈膝。 這個睡姿叫做吉祥臥,不僅容易入眠還不會壓迫到心肺,是個很好的方法.而且可以促進血液循環(因為沒有 ...
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