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最 容易入睡 的 睡 姿
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哪種睡姿最傷身?醫師:50後改姿勢、選枕頭,做好脊椎保養
疲勞,失眠,高齡醫學,睡姿不正確,會造成慢性疲勞與脊椎傷害。 ... 長時間成旋轉狀態,容易壓迫到神經,因此趴睡也較容易手麻,或是造成落枕的後遺症。
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