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最 容易入睡 的 睡 姿
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仰睡(正睡)、左側睡、右側睡、趴睡,哪種睡姿最正確? - 橘家床墊
右側睡優點: 使身體較有安全感,容易入睡,並幫助新陳代謝。 右側睡缺點:側睡姿勢不正確,容易變成側趴姿式,造成腰部脊椎過度旋轉。 如果喜歡側睡, ...
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